خدماتنا

التدريب الشخصي المعتمد دوليا
التدريب الشخصي المعتمد دوليا

المدرب الشخصي هو مدرب معتمد لديه درجة متفاوتة من المعرفة الأكاديمية و العملية باللياقة البدنية العامة و ذلك لتقديم توصيفات و تعليمات التمارين الرياضية المختلفة من خلال تحفيز العملاء ومن خلال تحديد الأهداف. يقوم المدرب الشخصي أيضًا بقياس نقاط القوة والضعف لدى عملائه من خلال تقييمات اللياقة البدنية. يمكنه إجراء تقييمات اللياقة البدنية تلك قبل وبعد البرنامج التدريبي لقياس تحسينات عملائه في اللياقة البدنية. كما يجب عليه تثقيف عملائه في العديد من الجوانب الأخرى بجانب التمرين ، بما في ذلك إرشادات الصحة العامة والتغذية. الجدير بالذكر أنه من المهم جدًا أن يأخذ المدرب وقته لتقييم الحياة الشخصية للعميل خارج صالة الألعاب الرياضية. بهذه الطريقة ، يمكن للمدرب الشخصي معرفة نوع الضغوط التي قد يتعرض لها عميله على مناطق معينة من الجسم خلال حياته اليومية.

تحرص أكاديمية خبير اللياقة على تقديم دوراتها المعتمدة دوليا من:

EuropeAcative

Ereps

من خلال الوكالة الحصرية لأكاديمية

FAE  Fitness Academy Europe

في الخليج العربي و شمال إفريقيا



دورات الطب الرياضي
دورات الطب الرياضي


تدرب دورات الطب الرياضي المتدربين على  استيفاء المتطلبات الأساسية في علم الحركة والعلوم البيولوجية قبل أخذ دروس التدريب الرياضي.

و تشمل أيضا :

التغذية الرياضية

الوقاية من الإصابات

تحليل الحركة

التشريح العضلي 

فسيولوجيا اللياقة البدنية

و غيرها من الدورات المتخصصة



الدورات و المنتديات و المؤتمرات المجانية حضوريا و عن بعد
الدورات و المنتديات و المؤتمرات المجانية حضوريا و عن بعد

أكاديمية خبير اللياقة للتدريب الرياضي تم إنشاؤها لتأخذ على عاتقها ليس فقط خدمة المجتمع السعودي المحلي بل أيضا كلا من المجتمعين الإقليمي و الدولي من خلال عقد المنتديات و المؤتمرات و الدورات المجانية لتثقيف افراد المجتمع رياضيا و صحيا و سلوكيا و ذلك في أغلب الحيان بالمجان سواء من خلال الحضور أو من خلال التدريب عن بعد. نحن تواجدنا في الميدان لخدمتكم بكل طاقاتنا



 دورات الاتجاهات الحديثة في التدريب الرياضي
دورات الاتجاهات الحديثة في التدريب الرياضي

تتشرف أكاديمية خبير اللياقة أنها تسعى دائما لتلبية أحدث طرق التدريب و توفيرها من خلال كفاءات تدريبية عالية و شهادات معتمدة عالميا و من أهم اتجاهات الأكاديمية في العام الحالي:

 التدريب الجماعي
 التدريب الجماعي هو أي تمرين لأكثر من خمسة مشاركين. ظهرت لأول مرة من بين أفضل 20 اتجاهًا للتدريب في عام 2017  .

 HIIT (التدريب الفاصل عالي الكثافة)
  يتضمن تمرين "رشقات قصيرة من نوبات التمرين عالية الكثافة تليها فترة قصيرة من الراحة". عادة ما تكون 30 دقيقة أو أقل ، لكن النقطة الأساسية هي الحصول على تمرين سريع وفعال للغاية.

برامج اللياقة البدنية لكبار السن
مع تقدم العمر ، من المنطقي أن تقدم عروض اللياقة البدنية معنا. و هي البرامج التي "تؤكد وتفي باحتياجات اللياقة البدنية لطفرة الأطفال والأجيال الأكبر سنا" للحفاظ على كثافة العظام وكتلة العضلات مع تقدمهم في العمر ، بالإضافة إلى جني الفوائد الصحية الأخرى العديدة التي تأتي مع النشاط.

 تدريبات وزن الجسم
تستخدم هذه الطريقة فقط وزن جسمك - فكر في تمارين الضغط والألواح الخشبية - لتحصل على التعرق. و هي تدريبات على عدم وجود معدات أو معدات  لأنها مريحة للغاية رائعة لأي وقت وفي أي مكان. فجسمك نفسه هو بالفعل أداة تدريب مقاومة كبيرة.

 توظيف محترفي اللياقة المعتمدين
مع نمو صناعة اللياقة البدنية ، تزداد أهمية التركيز على توظيف محترفين معتمدين. نتوقع الأولوية للمهنيين المعتمدين الذين تم اعتمادهم من خلال "البرامج التعليمية وبرامج الشهادات المعتمدة تمامًا لمتخصصي الصحة / اللياقة البدنية".

 اليوغا
 "Power Yoga و Yogilates و yoga في البيئات الساخنة"اتخذت اليوغا أشكالًا عديدة . من يدري ما هي أشكال اليوغا الأخرى التي يحملها المستقبل؟

تدريب شخصي
التدريب الشخصي هو "اختبار اللياقة البدنية وتحديد الأهداف مع مدرب يعمل شخصًا لوجه مع العميل". 

 تدريب اللياقة الوظيفية
يعد التدريب على اللياقة البدنية أحد أكثر العناصر العملية في القائمة ، استخدام التمرين "لتحسين التوازن والتنسيق والقوة والتحمل لتحسين أنشطة الحياة اليومية." القرفصاء ، هو تمرين وظيفي لأنه يمكن أن يحاكي الحركات التي يحتاجها للانحناء واختيار شيء ما من على الأرض.  فإن هذا الاتجاه في ازدياد جزئيًا بفضل زيادة برامج اللياقة البدنية التي تلبي احتياجات كبار السن.

دورات الطب الرياضي



الدبلومات المعتمدة محليا و دوليا
الدبلومات المعتمدة محليا و دوليا

تقدم أكاديمية خبير اللياقة العديد من الدبلومات المعتمدة محليا و دوليا لمساعدة الشباب و الفتيات للنزول لسوق العمل بشكل احترافي و حسب متطلبات سوق العمل المحلي.